灰指甲是不是牛皮癣？灰指甲是什么？牛皮癣是一种慢性的皮肤病，其特征是具有顽固性和复发性的特点，牛皮癣的治愈不仅需要医生的治疗，还需要患者在日常的生活中养成良好的生活习惯，这样才能更快恢复健康。

1、患者平日里应该保持一个良好的心态：

牛皮癣患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，牛皮癣患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

2、患者要有一个良好的饮食习惯：

牛皮癣患者应戒烟戒酒，不要吃刺激性太重的食物，如辣椒、大蒜、葱、姜等。牛皮癣患者还要注意不要吸烟喝酒。

3、患者要保持良好的心态和情绪：

牛皮癣患者应保持一个良好的心态，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

4、患者应该保持良好的生活习惯：

牛皮癣患者的生活要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。牛皮癣患者还应注意不能饮酒、吸烟、不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等等，这些都会加大皮损症状的加重。

综合以上的介绍，相信您已有了了解。专家提示：治疗牛皮癣一定要到正规的医院进行。在医生的帮助下，科学用药，这样才能尽快的恢复健康。